Dílny a koncerty...

Workshop s tibetskými mísami.

 

          Doba trvání dílny je buď 2, nebo 3 hodiny v závislosti na požadované náplni. Dvouhodinová verze zahrnuje povídání o původu, složení a použití tibetských mís v léčitelství, školu hraní na tibetskou mísu a ukázky různých léčebných postupů používající tibetské mísy. Tříhodinová verze v sobě navíc zahrnuje předání techniky masáže zvukem tibetské mísy, kdy se přítomní na sobě navzájem po dvojicích této technice učí a celý program uzavírá meditační koncert tibetských mís.

 

Meditační koncert tibetských mís.

 

          Tato zvuková meditačně-relaxační seance trvá v samostatném provedení asi hodinu a půl. Po krátkém úvodu, kdy přítomné seznamuji s možnostmi práce se zvukem během koncertu, následuje jednoduché hlasové cvičení, tibetská evokační mantra a samotný koncert.

 

Workshop práce s hlasem – Toning.

 

          Toning je technika využívající lidský hlas k vytvoření specifických vokálních vzorů a vibrací sloužících k uzdravení, povzbuzení imunity a navození vnitřní pohody. Jedná se především o sebe léčebnou techniku a do svého programu ji zařazuji proto, že téma práce se zvukem a použití zvuku k léčení krásně doplňuje. Zvukem tibetské mísy je snadné léčit druhé, ale už ne tak je to s léčením vlastních neduhů a právě sem zapadá práce s vlastním hlasem. Tato dílna trvá dvě hodiny a lidé z ní domů odcházejí zpravidla velice dobře naladěni. :)

 

Celodenní seminář na téma Hatha Yoga, Nada yoga a práce se zvukem.

 

          Seminář se skládá z výše uvedených bloků plus ranní jógy s Bělou:

 

1. blok -   8.00 - 10.00 h. - Dynamická jóga vedená Bělou 

2. blok - 10.30 - 12.30 h. - workshop s tibetskými mísami

3. blok - 14.30 - 16.30 h. - práce s hlasem – Toning

4. blok - 17.30 - 19.00 h. - meditační koncert tibetských mís

 

         Běliny stránky: www.belayoga.cz.

 

...